Tänä vuonna liikutaan 100 liikettä Suomelle, oletko sinä yksi heistä?

Liikunnan terveysvaikutuksista puhutaan tänä päivänä paljon. Omaehtoista liikuntaa tulisi harrastaa ensisijaisesti oman terveyden ylläpitämiseksi, mutta myös kansantalouden kurissapitämiseksi. Suomi täyttää 100 vuotta tänä vuonna. Sen vuoksi onkin syytä myös liikuntajuhlaan. Nyt on viimeistään hyvä aika karistaa tomut omista lenkkareista ja antaa tekosyille kyytiä. Lähdetään yhdessä juhlavuoden kunniaksi liikkeelle koko Suomen voimin. Tietysti Aplicon näkökulmasta liikumme omenakaupunki Lohja edellä.

Aplicossa liikuntapäivät.fi – tapahtuma liikutti viime vuonna lähes 500 lohjalaista. Tavoitteenamme onkin sama tänä vuonna ja haastammekin juuri sinut mukaan liikkumaan liikuntapäivään. Haasta sinä oma kaveriporukka tai työyhteisö mukaan tähän päivään. Yhdessä liikkumisessa on voimaa. Ole sinäkin yksi niistä lohjalaisista, jotka käyvät Aplicossa tekemässä liikkeitä sata vuotiaalle Suomelle.

Valtakunnallinen liikuntapäivät.fi -tapahtuma päättää 30.9. Euroopan liikuntaviikon. Liikuntapäivät -tapahtuma on maksuton, kaikille avoin valtakunnallinen liikuntatapahtuma. Liikuntapäivät järjestetään jo viidettä kertaa Suomen Kunto – ja Terveysliikuntakeskusten yhdistyksen SKY:n isännöimänä.

Liikuntapäivät.fi -tapahtuma osa Suomi 100 – ohjelmaa. Yhteys itsenäiseen Suomeen tulee esiin tapahtuman sisällössä ja kuvauksessa sekä tapahtumalla on myös erityinen juhlavuoden teeman mukainen sisältö eli #sataliikettäsuomelle.

Nähdään liikunnan merkeissä Aplicossa 30.9.

 

Jutta Österberg-Hurme, tj

Liikunta –ja Hyvinvointikeskus Aplico

Ratakatu 24, Lohja

www.aplico.fi

info@aplico.fi

019 312 880

Valtakunnallinen Liikuntapäivät -tapahtuma sai 486 lohjalaista liikkumaan Aplicossa!

Liikuntapäivät.fi on Suomen kunto -ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen, SKY ry:n isännöimä valtakunnallinen liikuntatapahtuma. Tämä oli järjestyksessään jo neljäs liikuntapäivä, jolloin yksityiset kuntokeskukset avaavat ovensa suomalaisille liikkujille. Liikuntapäivänä kaikki ovat tervetulleita tutustumaan ja kokeilemaan veloituksetta kuntosali- ja ryhmäliikuntapalveluja tapahtumassa mukana olevissa kunto- ja terveysliikuntakeskuksissa. Liikuntapäivän tarkoituksena on kannustaa kaiken ikäiset ja kokoiset ihmiset liikkumaan kuntokeskuksiin.

Liikunta -ja Hyvinvointikeskus Aplico on aina ollut aktiivisesti mukana osallistumassa liikuttamisen talkoissa. Aplico on ollut mukana kaikissa neljässä liikuntapäivät -tapahtumassa.

Tänä vuonna tarjosimme taas hyvän kattauksen liikuntamahdollisuuksia, joista 486 lohjalaista kävi nauttimassa. Jäähallilla pelattiin lätkää, kuntosali oli ahkerassa käytössä ja kymmenen erilaista jumppaa ja sisäpyöräilyä liikuttivat reippaita päivän treenaajia. Suurin osa kävijöistä kävivät tutustumassa ryhmätunteihin.

Järjestimme tapahtuman yhteyteen yrityksille ja yhteisöille kilpailun, jossa suurimman ryhmän kerännyt porukka voitti itselle 1000 € liikuntarahaa. Tänä vuonna rahan voitti uimaseura Octopus! Seurasta oli uimareita liikkumassa 18 kpl. Paljon onnea ja iso kiitos kaikille oman ryhmän keränneille.

Jokainen päivä on hyvä päivä liikkumiseen. Kuntokeskukset, kuten Aplico auttavat sinut turvallisesti liikkeelle minä vuoden aikana tahansa. Tarjoamme liki 100 tuntia ohjattua ryhmäliikuntaa ja 700m2 kuntosalin. Omaohjaajamme auttavat valitsemaan oikeat tunnit ja tekevät liikuntasuunnitelman kanssasi. Olemme koko klubin tiimi täällä sinua varten. Liikutaan yhdessä aktiivisesti taas koko seuraavakin vuosi. 

Liikuntapäivänä saimme todistaa upeaa liikunnaniloa ja yhdessä tekemistä!

Kiitos kaikille mukana olleille koko Aplicon tiimin puolesta!

 

Mikäli et lauantaina ehtinyt mukaan liikkumaan jatkuu Aplicossa liikunnanilo ensi viikollakin Halloweenin hengessä. Lue lisää Halloween viikon ohjelmastamme: http://www.aplico.fi/fi/?hot=53

Aplicossa tavataan!

Yli 400 lohjalaista mukana liikuntapäivässä

26.10. vietettiin valtakunnallista liikuntapäivää Suomen kuntokeskuksissa. Liikuntapäivänä kuka tahansa pääsi kokeilemaan liikkumista veloituksetta tapahtumapäivässä mukana olevissa kunto- ja liikuntakeskuksissa.

Aplico oli mukana liikuntapäivässä ja päivän tavoitteena oli saada 400 Lohjalaista liikkumaan. Tavoite täyttyi jo yhden jälkeen tapahtumapäivänä. Toistasataa uutta kokeilijaa tuli päivänaikana taloon. Huikeat 462 henkilöä saatiin kaikenkaikkiaan hikoilemaan Aplicon aktiviteetteissa.

Ninnin PAVIGYM-treeni toimintsalillamme

Eniten liikujia keräsi monipuoliset ryhmäliikuntatunnit. Suosituimpia olivat Tabata, Les Millsin SH'BAM ja uutuus Body & Mind-laji Spirals. Kuntosalilla nauttivat timinattitiimimme seniorit yhdessä muiden liikkujien kanssa. Perheen pienimmät saivat kokea liikunnan iloa satuliikunnassa, supersankarijumpassa sekä Zumbatomic-rymissä.


Tunnelmaa SH'BAM-tunnilta a'la Kirsi ja Petra

Lohjalla yritykset haastoivat asiakkaitaan ja työntekijöitä liikkumaan. Yli 40 yritystä lähti mukaan innostamaan ihmisiä pitämään huolta itsestään. Eniten liikkujia mukaan aktivoi Itella, joka voitti TYHY-rahaa omalle hehkilökunnalleen kiitoksena panoksesta. Toiseksi kiri hienosti Lohjan terveyskeskuksen-tiimi.


Katja yksilöohjausksessa kuntosallilla

Liikuntapäivän tarkoituksena oli houkutella suomalaiset liikkumaan, sekä tutustumaan avoimin mielin kuntosaliliikuntaan. Tämä toteutui Lohjalla, jopa yli odotusten. Tapahtuma järjestettiin yhtäaikaa yli 100 kuntosalissa ympäri Suomen. Liikuntapäivän takana on Suomen Kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY. Tapahtuman suojelijana toimi elinkeinoministeri Jan Vapaavuori.

Liikuntapäivää vietetään ensvuonna lauantaina 25.10.2014.