Aplicon Kevyt
Sankari -ryhmä harjoitteli Katjan johdolla kolme kertaa viikossa. Osallistujien
edistymistä kilpailussa seurattiin viikoittaisilla punnituksilla. Bootcamp,
ulkoilu, kahvakuulatreenit ja sisäpyöräily piti ryhmän liikkeessä. Omasta
valmennuskirjasta ja Kevyt Sankari -portaalista sai apua projektin aikana, valmentajan
lisäksi. Ryhmän yhteinen treenifiilis oli myös yksi kantava voima kilpailun
aikana.
Aplicon ryhmästä
nimimerkillä ”Tarja” kilpaillut henkilö ylsi upeasti kahdeksannelle sijalle valtakunnallisessa
kilpailussa. Lämpimät onnittelut kaikille kilpailuun osallistuneille. Kaikki
ovat varmasti saavuttaneet hienoja tuloksia ja parantaneet omaa elämän laatua
painonpudotuksen myötä. Onnea myös Keravalle koko kilpailun voitosta. Vietämme
Aplicossa projektin päätösjuhlaa 18.12. klo 17:30 alkaen.
SYKSYN 2012 Kevyt
Sankari kilpailun TOP 10
1. Minna Törmä 23,74 % Forever Kerava
2. Regina Kunnas 22,44 % M&M Kuntotalo Turku 3. Merja Tuominen 22,36 % Forever Lahti
4. Antti Väisänen
20,81 % Hyvinvointikeskus Huuma Kotka
5. Leena Salo 20,15 % Forever Varisto 6. Jan Ode 20,04 % Forever Matinkylä
7. Kaisa Juvonen 18,98 % Forever Joensuu
8. Tarja 17,67 % Aplico Lohja
9. Niina Karhu 16,85 % Forever Hämeenlinna
10. Sanni Pätsi 16,48 % Fysiokipinä Laihia
Kilpailussa
lasketaan ensimmäisen ja viimeisen punnituksen välinen erotus, josta lasketaan
henkilön prosentuaalinen painonpudotus kilpailun aikana.
Kevään kilpailu
alkaa heti tammikuussa, maanantaina 21.1.2013. Ilmoittautua voit osoitteessa www.kevytsankari.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti